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松井薫 メファ スクイーズダイエットDVD 効果 [松井薫 メファ スクイーズダイエットDVD]

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⇒ 詳細はこちらをクリック

松井薫とメファのスクイーズダイエットDVDは
簡単な運動や、脳を騙していくことでスムーズに痩せられると
評価の高いダイエット法ですね。

ダイエットって基本的には消費カロリーが摂取カロリーを上回れば良いので
1日に自分がどのくらい食べているかを知り、どのくらい運動してるかを知れば痩せていきます。

んで、問題なのは食事を減らしすぎると筋肉の減るスピードが早まって
想定よりも代謝が落ちる事なんですよね。

この状態になるとドンドン食事をさらに絞って余計に成功しづらくなります。

これはいろんな人が体験してる、カロリー減らしてるのに体重が減らない
つまり停滞期のことなんですが、これを超えるには身体に「まだカロリー余ってるから」と伝える必要があります。

これが脳をだますということなんですが、ボディビルの人などはチーティングなどでやったりしますね。

スクイーズダイエットDVDの監修者である松井薫もボディビル出身ですから
当然、このチーティングについての知識もあります。

なので、計画的に停滞期なども感じる事も少なく満足できる見た目まで
痩せていく事ができるというわけですね。

なお、体重の減少は筋肉が多いとちょっと滞ります。
が、見た目に脂肪のあのタプタプした感じは無くなってくるので

体重はあるのに見た目は絞れててウエストもくびれてヒップも上がってる
なんていう状態を作れたりもしますね。

松井薫とメファのスクイーズダイエットDVDで成功した人は
こういう状態を作れてる人ももちろんいますよ

実際に松井薫とメファのスクイーズダイエットDVDをやってみて効果があった
という人の声はこちら

● 私は体重は標準だけど、筋肉が無いのでだらしない体型でした。 スクイーズダイエットをしたら体全体がリフトアップ! おしりがプリっと上がって後ろ姿が別人だって言われます(笑)

とのこと。

このように体型自体が変わったという人は他にもたくさんいますよ

気になる人は以下のリンク先をチェックしてみてください

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